手机通宵充电：电池神话被揭穿

关于手机电池有很多问题。你应该让你的手机通宵插电吗？这对手机有坏处吗？对你的安全不利吗？

事实上，你应该给手机充电多少钱？什么时候插电是合适的？你应该让它每次都降到零吗？要不要按100%的比例收费？怎样才能让手机电池的寿命达到最长？如果你打算把手机保留几年，然后再升级，这有什么关系吗？

这一讨论远远超出了对设备造成适度伤害的担忧，因为有些人担心手机电池“过载”。这种担忧似乎是有道理的，因为就在几年前，三星的Galaxy Note 7智能手机还因为电池问题而起火。但正如我们之前解释过的那样，除非一款设备存在一些严重的制造缺陷(就像三星的手机那样)，否则你的口袋(或床头柜)不太可能起火。

问题是，一些研究和观点截然相反。我们已经缩小了正确和错误的范围，尽我们所能去做。我们向你展示了iPhone或Android手机充电的神话和真相，特别是关于你是否应该连夜充电的问题。

给我的iPhone通宵充电会让电池超载：错！

所有专家都同意的一件事是，手机足够智能，不会让超载发生。内置额外的保护芯片，确保平板电脑、手机甚至笔记本电脑都不会发生这种情况。一旦内部锂离子电池达到100%的容量，充电就会停止。但如果你让你的手机通宵充电，每次电量降至99%时，它都会不断向电池注入新的电量，从而消耗一些能量。这正在侵蚀你的手机的寿命(见下文)。

这件事不用太担心。当你入睡时，插入手机或将其放在无线充电器上。如果你在夜里醒来，拔掉或移动它，以防止持续的涓流充电。你也可以把你的手机插到智能插头上，这个插头是按计划关闭的。

涓滴电荷可以产生一些热量。许多专家建议将手机从手机壳中拿出来，以便在夜间充电。但在复杂的保护性案例中，这并不总是可行的。

至少，不要将任何东西堆放在充电设备上，例如书籍或其他设备。看在乔布斯的份上，不要把手机放在枕头下面。执行上述任何一项操作，手机都会变热–不一定热到足以自燃，但足以损坏电池(见下文)。

如果你害怕火，有些人建议你把充电装置放在盘子或碟子上

如果你使用的假冒电缆不是由设备制造商制造的，或者至少在某种程度上没有“认证”(iPhone闪电电缆应该是MFi认证的

这就是说，不要认为你必须购买手机制造商生产的充电器。如今，大多数手机都支持通用标准。其中一个标准是USB Power Delivery(PD)–苹果、三星和谷歌的所有主要现代手机都支持它。你只需要在PD充电器和手机之间使用一条兼容的电缆。

我应该冻结我的手机以防止电池问题：错误！

锂离子电池讨厌两样东西：酷寒和酷热。根据美国电池大学的说法，在零下的温度下反复为手机充电可以在电池负极上形成永久性的金属锂电镀

不只是你的手机电池讨厌发热；手机的所有内部组件感觉都是一样的。你的手机是一台电脑，而电脑和热气是几十年前的死敌。当你懒洋洋地躺在游泳池边时，把你的黑屏手机放在阳光下，但当它发出需要降温的警告时，不要感到惊讶。相反，给它一些阴影。在夏天，不要把它放在汽车仪表盘上。

苹果公司明确表示，在高于95华氏度(35摄氏度)的环境中给iPhone充电会对电池造成永久性损害。预计任何一款现代手机都会出现同样的情况。

天气太冷或太热时，不要给手机充电。还有，别把你的手机放在冰箱里。

在我充电之前，我的电池应该总是降到零电量：错误！

让手机一直运行到死机-完全放电-并不是现代锂离子电池的最佳选择。尽量不要让它接近0%。这会比正常情况下更快地耗尽锂离子电池。局部放电是可行的方法。

电池从一开始就是借来的时间。内部不断地腐烂，这是无可奈何的。随着时间的推移，里面的材料只会容纳越来越少的能量。如果你有一部仍在使用的旧iPhone，并想知道为什么它只充电几个小时，而不是新的时候几乎一整天(或两天)，这就是为什么。容量会随着时间的推移而减少。

只有当你想要重新校准时，才会将手机电池耗尽

请注意，即使你一直使用手机自动关机，这可能也不意味着电池电量实际上是0%。如果你想试着重新校准手机，那就让手机单独呆几个小时。然后对它进行重置，以便更好地衡量。

在它要求您进入低电量模式之前，插入电话电源

苹果声称，有了f，iPhone电池只需30分钟就能增加到50%。这需要USB-C电源适配器，这反过来又意味着使用特殊的USB-C到闪电电缆

如果你的手机不支持这一功能，不要给它快速充电。这是另一件会使电池耗尽的事情。但如今很难找到一款不支持快速充电的手机。自2017年iPhone 8问世以来，iPhone都拥有这一功能(前面提到的USB PD)。

更多信息，请阅读快速充电是否会毁了你的手机电池？

我的电池产生了一种“记忆”：错误！

老式镍镉(NiCad)电池的问题是手机会产生记忆

那么，为什么锂离子电池的寿命似乎没有老化那么久呢？这与“记忆”无关：而是容量的问题。在手机的整个生命周期中，你的手机电池会降解到足够的程度，以至于在相同的充电时间内，一部新手机可能会充满电，而旧手机可能只有82%左右的电量。

换个角度看：更新的电池只是更渴望吸收所有的电力。

苹果公司声称，“苹果锂离子电池在设计上可以保持至少80%的原始容量，可以进行大量的充电循环”，但它承认，不同产品的容量有所不同。

苹果公司的iPhone电池也支持“快速充电”，所以很快就能充到80%。使用80%电池后，电池容量增加的速度会变慢，部分原因是为了防止热量积聚，从而延长电池寿命。但你猜怎么着？快速充电对锂离子电池来说也不是很好。它腐蚀得更快

老款iPhone配备了一个5瓦的充电块。它可以工作，但你可以用10W或12W的充电器更快地充电(就像你用iPad一样)。最新款的iPhone，包括13和14，充电功率在25W到27W之间。苹果甚至不再为手机提供充电块，但该公司销售的USB-C电源适配器带有两个35W端口，售价59美元。或者你可以买一个第三方USB-C充电器。

如果你使用基于QI的无线充电，请记住，大多数支持7.5W，现在可以使用无线快速充电。但苹果的MagSafe充电器可用于最后三代iPhone，充电功率可达15W。

不要担心“记忆力”。如果你打算在一夜之间充电，不要快速充电。你的充电器应该是低电压的，比如2017年前手机附带的5W充电器。

手机电池续航时间只有几年：错(差不多)！

手机电池以“充电周期”来衡量其寿命。这意味着每次你100%地释放手机的电量，就是一次循环计数。但这并不意味着你一直都是零。

例如，假设您的手机电量为80%。你降到30%(也就是电池容量的一半)，然后再充电到80%，然后再用上50%–这是一个循环。你可以一天使用75%，第二天使用25%；再说一次，这是一个周期。预计iPhone的寿命为400到500次充电循环–但同样，这并不一定意味着手机真的要充电400到500次。

如果手机的容量已经足够大，你可能不得不每天充电并使用几次50%的电量，电池寿命下降的速度会更快。以下是苹果公司的图表

虽然你的手机电池没有导致容量收缩的“内存”，但有限的寿命意味着你可能想换一块新电池。

早在2017年，苹果就承认，它曾秘密降低老款iPhone的电池续航速度，理由是“整体性能和延长……设备的寿命”。在一片哗然之后，苹果为这些手机提供了一段时间的打折更换电池。随着“维修权”成为一项更大的交易，苹果在2022年推出了一项自助维修商店选项，其中包括更换电池的选项。

你可以自己试一试，但更换电池通常最好由专业人士来完成。很少有新手机拥有真正的用户可换电池。打开手机的内脏，即使它不会使保修期失效，也不适合胆小的人。

为什么几乎没有配备可换电池的手机？大多数锂离子电池的有效运行时间大约为两到三年，而此时制造商更希望你升级到一部新手机。为什么要费心让更换电池变得容易呢？

2022年的一项调查显示，如今美国手机用户的平均持有时间为一段时间

这种情况可能会在几年后变得更容易，因为欧盟现在有一项法律，要求苹果和其他手机制造商在2027年前生产所有配备用户可更换电池的手机。

如果你计划每一两年更换一次手机，你可以随心所欲地为手机充电，而且不要担心容量会减少。但如果你想延长手机的使用寿命，请注意锂离子电池的最佳实践，如上所述。或者，你可以每隔几年就安装一块新电池，这比一部全新的手机便宜得多。那就坚持到2027年吧！